Профилактика ОРВИ и гриппа

Острые респираторные вирусные инфекции – наиболее частые заболевания у детей и иметь представление о них очень важно для родителей. При этих заболеваниях поражаются органы дыхания, поэтому они и называются респираторными.

Для обеспечения профилактики вирусных сезонных заболеваний, рекомендуется проводить следующие мероприятия:

соблюдение режима дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, избегать физических и умственных перегрузок);

избегать как переохлаждений, так и перегревания детей, особенно младшего возраста;

 регулярно и тщательно мыть руки с мылом;

использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;

 во время кашля и чихания прикрывать рот и нос платочком или салфеткой.

проведение регулярного проветривания и влажной уборки квартиры.

ограничить пребывание в людных местах

К действенным профилактическим мерам относятся так же общеукрепляющие процедуры, закаливание, полноценный отдых, достаточное употребление овощей и фруктов. И в целом – здоровый образ жизни.