02.06.2022
Консультации для родителей на летний
период
Лето не только время путешествий, но и наиболее
благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень
важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным
временем. Вместе с тем возникает немало вопросов, как это лучше сделать. И
здесь вам могут пригодиться хорошие советы.
Солнце
хорошо, но в меру
Летом дети максимальное время
должны проводить на воздухе. Это касается и самых маленьких детей. Однако, если
более старшим дошкольникам разрешается понемногу загорать, то малышам прямые
солнечные лучи могут причинить вред. Самая большая опасность – перегрев
организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок
обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.
Световоздушные ванны можно проводить под навесом или в тени деревьев. При этом нужно соблюдать принцип постепенного обнажения тела ребёнка. Сначала от одежды освобождаются руки и ноги, а затем остальные части тела. Уже с 1,5 летнего возраста световоздушные ванны ребёнок может принимать в одних трусиках. Световоздушные ванны особенно рекомендованы детям с ослабленным организмом. Лучшее время проведения – с 9 до 12 часов. Каждую такую ванну желательно заканчивать водной процедурой.
Дети дошкольного возраста после недельного курса световоздушных
ванн могут начать принимать солнечные ванны. Загорать ребёнок может лёжа, а ещё
лучше во время игр и в движении.
Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также
водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети становятся
устойчивее к простудным заболеваниям. Укрепляется детский иммунитет.
Осторожно: тепловой и солнечный
удар!
Специалисты не делают больших различий между этими состояниями. И это
понятно. В основе как теплового, так и солнечного удара лежит перегревание
организма. Причиной теплового удара является затруднение теплоотдачи с
поверхности тела. Часто это связано с длительным пребыванием в жаркой, влажной
атмосфере. При солнечном ударе возникает нарушение кровообращения в головном
мозге. Обычно это бывает, когда ребёнок ходит на солнце с непокрытой головой.
Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей. Поэтому перегрев организма у маленького ребёнка иногда может уже случиться во время приёма световоздушных ванн.
При лёгком солнечном или тепловом ударе симптомы в основном
однотипны. Это – головокружение, слабость, головная боль. У малышей часто
отмечается расстройство кишечника. Во всех таких ситуациях нужно срочно вызвать
врача, а до его прихода перенести ребёнка в тень, смочит голову и грудь
холодной водой, на переносицу положить холодный компресс, приподнять голову.
Дайте ребёнку попить и успокойте его.
Купание – прекрасное закаливающее средство
Купаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет. Место для купания
должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку
возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в
данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. В воде вместе с
ребёнком обязательно должен находиться взрослый.
При купании необходимо соблюдать правила:
1. В воде дети должны находиться в движении.
2. При появлении озноба немедленно выйти из воды.
Лето – удивительная и
благодатная пора. Проведите его интересно и с пользой.
Что такое лето?
Это много света!
Это поле, это лес,
Это тысяча чудес!
Это в небе облака,
Это быстрая река,
Это яркие цветы,
Синь небесной высоты.
Это в мире сто дорог
Для ребячьих ног!
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 02.06.2022
Дата обновления: 02.06.2022
Дата публикации: 02.06.2022